失敗を反省できない人は、成長もできない

失敗することは悪いことでもありませんし、恥ずかしいことでもありません。

今回の記事は『失敗を反省できない人は、成長もできない』というテーマで書きます。

失敗を成功のもとにする方法

6月8日に書いた記事が下のカードからご覧いただけます。

私たち人間は成功から学び、失敗からより多くのことを学ぶ生き物

6月 8, 2020

その記事にも書いたように、失敗したときに「失敗しちゃった、テヘッ」とヘラヘラしているようでは何も変えることができません。

その失敗から多くのことを学び、次への糧にできるかどうかが極めて重要です。

1日を振り返る時間を設け、上手くいったことの原因はもちろんのこと、失敗した原因と改善策を日記のように毎日ノートに手書きするのが1番です。

1日を必死で生き抜く私たち

1日1日を真剣に、真面目に生きていれば、楽しいことも多くありますが、反省すべきことも楽しいことと同じぐらいあります。

いくら悩みごとのない、楽天家の私でさえ、1日を振り返ると反省すべきことや後悔することの1つや2つはあります。
もちろん楽しいことも嬉しいこともあります。

それは、どれだけ1日を、今この瞬間を真剣に生きているかの現れでもあります。

 

「反省すべきことも後悔することもない」という人は、与えられた人生を適当に、ただ生きている可能性が高いかもしれませんね。

昨日1日の振り返り例

少し長くなりますが、私の昨日1日の振り返りを例に挙げてみます。

私自身の振り返り例

5:00〜6:45。
いつもより15分短いウォーキング。

7:00〜10:00。
ウォーキングの後はいつもシャワーで済ませるが、3時間かけて入浴。

10:00〜11:30分。
コーヒーを飲みながらブログ執筆。

11:30分〜12:30。
昼食と休憩。

12:30〜16:00。
奥さんが絵画コンクールに出品するための絵を頑張って何枚も描いてるから、その手伝いも兼ねて掃除と夕食の準備をした。

16:00〜17:00。
長男が学校から帰ってきたから、学校での出来事、心配や不安がないかを聞いた。

17:00〜18:30。
夕食の仕上げと、食事。

18:30〜21:00。
3人が順番に入浴。

21:00〜22:00。
今日の振り返りと、明日の予定をチェック。

22:00〜2:00。
内観とブログ執筆。

2:00〜4:30。
集中内観。

4:30〜4:45。
クールダウン。

4:45〜6:45。
ウォーキング。

6:45〜7:00。
休憩とシャワー。

7:00〜8:00。
睡眠。

8:00〜9:00。
カウンセリングの準備と瞑想。

ざっと書くとこのような感じの1日でした。
途中で電話がかかってきたり、LINEの返事もしましたが省いてます。

この中で反省すべきことがあります。

昨日の反省点と改善策。

①ウォーキングの時間が15分短かったこと。
次の日からは2時間のウォーキングができるように時間を微調整すること。

②入浴に3時間はどうかと思う。
いくら1日オフとはいえ3時間もお風呂に入ると暑い時期は逆に疲れる。
次はせめて1時間半にしよう。

③奥さんの手助けを!と気合が入りすぎ3時間半もかけたこと。
絵を描く手伝いはできないので家事だけに集中する。
雑用は2時間以内に片付ける。

④内観の時間が圧倒的に少なすぎる。
朝はシャワーで済ませ内観の時間に充てる。
朝の入浴は稀だが、3時間のお風呂より15分のシャワーで済ませ、残りの2時間45分を内観にまわすほうが精神的にもスッキリする。

⑤睡眠時間が1時間しかなかった。
毎日ではないが、1時間では短すぎる。
明日からは1時間半の良質な睡眠をキッチリ取る。

要点だけを簡単に書きました。

言うまでもありませんが、奥さんの手伝いとか応援は楽しいですし、誰かが頑張ってる姿を見るのも好きです。

頑張ってる人を応援したくなるのは人の常ですよね。

『失敗を反省できない人は、成長もできない』まとめと総括

1日の振り返り。

これは自分を見つめることにもなります。

楽しいと感じた自分と向き合い、なぜ楽しいと感じたのか?
苦しいと感じた自分と向き合い、なぜ苦しいと感じたのか?

楽しく感じたことも、苦しく感じたことも、“なぜそう感じたか?”という原因を自分と向き合い、探らなければなりません。

面倒なことも、悲しいことも、喜びも、悲しみも、必ず原因があります。

 

振り返り。
自分を見つめる。
自分と向き合う。
すべて同じことを意味します。

失敗をただの失敗と処理してしまうのではなく、失敗を成功の糧にしてください。

そうすれば、人は死ぬまで成長し続けることができます。

 

その他のカウンセリング
・インチャイ(インナーチャイルド)の解放。
・波動調整や波動リーディングを含む波動全般に関する事柄。
・人間関係の修復と改善。
・瞑想と内観の方法。
・人生を楽しく生きる方法。
・幸せを感じながら生きる方法。
その他、お金に関する相談、健康に関する相談、エネルギーアチューンメントなど、私が内観で知った真実をもとに私なりの方法でクライアントさんに寄り添うカウンセリングを行ってます。

 

長くなりましたが、いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。
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