ヤル気が起きないのは、ヤル気がないから?

『いまいちヤル気が起きない原因は本当に精神的なものに原因があるのか?』
それに関して簡単にまとめたものを記事にします。

ヤル気が起きない原因を記事にすると小冊子ぐらいの量になるので要点のみにします。

ヤル気が起きない原因はどこから来てる?

「なんとなく億劫」
「またあとで」
「疲れたから」と、いろんな理由があり、今すぐヤルほうがいいことをついつい後回しにすることはあると思います。

私も『めんどくさいからまた今度でええかぁ』ってことがよくあります。

 

そういう何をするのも面倒に感じるのにも必ず原因はあります。

ヤル気が起きない原因
① 肉体的疲労
② 精神的疲労
③ そもそも、その何かをヤル気が元々ない
④ 女性の場合、ホルモンバランスの乱れでヤル気が起きないこともある

いつも後回しにしてしまう人。
コシ・オシリが重くてなかなか動けない人。
じっくり時間をかけて原因を探ってみるのもいいかもですね。

ヤル気が起きない原因を探り、とりあえず対処する

上にも書いたように、ヤル気が起きない原因は女性特有のホルモンバランスの乱れを入れて4通りです。

ヤル気が起きない原因は自分と向き合うことで知ることができます。
原因を知ることができれば、次は対処してあげることで改善されます。

ヤル気が起きない原因を改善させる方法
① 睡眠の質を改善する
② 栄養バランスを考えた食事を取る
③ ヤリたくないことは、しないようにする
④ 精神科・心療内科などの受診

ヤル気が起きない原因の多くはインチャイが関係してますので、上に書いた4つの対症療法だけでは根本的な改善はできませんのでご注意ください。

最後のまとめ

ここでまたインチャイの登場です。
インチャイは歩きやすい道をわざとガタガタ道にしたり深い穴を掘って落としてみたりと本当にイタズラ好きな子どもなんですが、それも自分自身の鑑ですから憎むこともできませんよね。

私たちがインチャイを解放しようと躍起になる以上に、インチャイは解放されたがってるということに気づいてあげることができれば、解放される日が近いのかもしれませんね。

『拳禅一如』
「拳」は肉体を「禅」は精神を。
身体と心は別々のものではなく、互いに影響を及ぼす一体のもの、という意味です。

 

長くなりましたが、いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。
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